Lumignano | Brojon

Mr. Rawalpindi

Sport route

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cesco:
Buon compleanno!! Come si dice... "solo un pensierino"... ma sempre gradito! ;) Via breve e intensa su scavi, non bellissima, ma di soddisfazione
cucchia69:
Grande Cesco!allora gli infrasettimanali portano bene!considerato che in questo periodo hai un pò di sovraccarico nelle braccia(visto il doppio allenamento quotidiano!)cosa combinerai quando comincerai a riposare??AUGURI!!
07-10-2010
Anonym:
E quello che dico io, quando capirà che i riposi sono fondamentali VISTO L'ETA'....chissà cosa farà? Complimenti Cesco credici fino in fondo.
07-10-2010
cesco:
Ma insomma! Devo allenarmi o devo riposare? Quando vengo al cus mi sembra di esser stato a riposare fin troppi anni! Comunque vi ringrazio.. ma anche io sono per i riposi.. un riposo totale ogni 2 movimenti
08-10-2010
fede81:
Grande Cesco : ) : ) : ) Ora tocca ad Apo!!! ... Quale infra?!?
14-10-2010

7a 3º aswan	(12 ascents)	Lumignano Classica	7a 3º
7c 10+ La bella addormentata	(27 ascents)	Sotto l'eremo	7c 10+
7b 5º L’artiglio + Coreografia	(2 ascents)	Lumignano Brojon Strapiombi	7b 5º
6c 2º L'araba fenice	(40 ascents)	Lumignano Brojon strapiombi	6c 2º
7c+ 10+ 'Ex' oro puro	(13 ascents)	classica	7c+ 10+
6a Placca Campi	(3 ascents)	Classica	6a
7c 7º Nessun dorma	(60 ascents)	Brojon	7c 7º
6a+ Flippaunt	(10 ascents)	Lumignano Vomere	6a+
7a+ Mr. X	(4 ascents)	Lumignano Vomere	7a+
6b 2º La legge di murphy	(8 ascents)	Lumignano Sotto l'eremo	6b 2º