la bamba, 7b

Més repeticions (3)

stefanofalcioni

Comentaris

stefanofalcioni: Sequenza iniziale da ottimizzare per affaticarsi il meno possibile ( attenzione alla seconda rinviata).
Parte centrale con movimento aleatorio fin ad arrivare al primo scavo di dx.
Sequenza di scavi e parte finale di resistenza alla forza ( muscoli flessori dell'avambraccio).
Importanza dei giusti appoggi per i piedi nella parte finale.
Possibilità di saltare l ultima rinviata.
Finale o su uno svasato a sx o cornetto e verticale a dx.

giovanni79
Esplosiva su scavi, serve un buon riscaldamento per l'avanbraccio.
7b 6º

06-05-2018
elena75
Fatta al Primo giro della giornata
7b 2º

03-07-2014
paolobass

7b 2º

14-06-2014

Jobi Joba 2.0 1 encadenaments	Pontechiaradovo Primo Settore	5a
Triker trip 3.0 1 encadenaments	Pontechiaradovo	6c
Tricker trip 2.0 2 encadenaments	Pontechiaradovo	6c
butthole surfer 3.0 3 encadenaments	Pontechiaradovo	7a
Trappola per lucci L1 3.0 6 encadenaments	Pontechiaradovo	6c
Trappola per lucci L2 3.0 1 encadenaments	Pontechiaradovo	6c+
tartarughe minchia 3.0 1 encadenaments	Pontechiaradovo	7b
generata con bambu 3.0 2 encadenaments	Pontechiaradovo	7a+
affari di famiglia 2.5 2 encadenaments	Pontechiaradovo	7b
via agra 2.7 3 encadenaments	Pontechiaradovo	6c

CHIMPANZODROME 18-02-2019	Santuario Madonna Di Frasassi	7b 10+	stefanofalcioni