la bamba, 7b

Més repeticions (3)

paolobass

Comentaris

stefanofalcioni
Sequenza iniziale da ottimizzare per affaticarsi il meno possibile ( attenzione alla seconda rinviata).
Parte centrale con movimento aleatorio fin ad arrivare al primo scavo di dx.
Sequenza di scavi e parte finale di resistenza alla forza ( muscoli flessori dell'avambraccio).
Importanza dei giusti appoggi per i piedi nella parte finale.
Possibilità di saltare l ultima rinviata.
Finale o su uno svasato a sx o cornetto e verticale a dx.
7b 5º

05-03-2019
giovanni79
Esplosiva su scavi, serve un buon riscaldamento per l'avanbraccio.
7b 6º

06-05-2018
elena75
Fatta al Primo giro della giornata
7b 2º

03-07-2014

nuovi orizzonti 4.0 1 encadenaments	Pontechiaradovo	6c+
Triker trip 3.0 1 encadenaments	Pontechiaradovo	6c
Tricker trip 2.0 2 encadenaments	Pontechiaradovo	6c
Trappola per lucci L1 3.0 6 encadenaments	Pontechiaradovo	6c
torsion 2.6 6 encadenaments	Pontechiaradovo	7a
Chi vola Vale L2 4.0 3 encadenaments	Pontechiaradovo	6c
butthole surfer 3.0 3 encadenaments	Pontechiaradovo	7a
via agra 2.7 3 encadenaments	Pontechiaradovo	6c
uomini gatto 2.3 4 encadenaments	Pontechiaradovo	7a
generata con bambu 3.0 2 encadenaments	Pontechiaradovo	7a+