San Donato |
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18-09-2019
8a
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angiepixie |
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28-05-2017
8a
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ganesha |
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19-07-2012
8a 3º
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enricolovato |
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8a 3º
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Castel Presina |
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8a 10+
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Lumignano Classico |
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8a 2º
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Camporenga |
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8a 2º
Mucchio atomico |
(9 ripetizioni) | |
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7a 2º
Le dita del Clown |
(23 ripetizioni) | |
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7b 2º
T |
(6 ripetizioni) | San Donato |
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7a
R |
(24 ripetizioni) | |
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6a+
Stretching |
(15 ripetizioni) | |
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7a 2º
amnesia |
(8 ripetizioni) | San Donato |
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6c
Il crudo e il cotto |
(15 ripetizioni) | |
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7b+ 3º
D |
(11 ripetizioni) | |
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6c 3º
Tristi tropici |
(26 ripetizioni) | |
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6b
G |
(10 ripetizioni) |
http://www.youtube.com/watch?v=TnM81E-gP64 passaggio di forza in pancia sopratutto per il rinviaggio che conviene saltare o fare da sopra... grazie a @Enricolovato per il suggerimento nella seconda parte fatta praticamente flash :=