Pontechiaradovo |

La Bamba

Via sportiva

Informazioni

stefanofalcioni
Sequenza iniziale da ottimizzare per affaticarsi il meno possibile ( attenzione alla seconda rinviata). Parte centrale con movimento aleatorio fin ad arrivare al primo scavo di dx. Sequenza di scavi e parte finale di resistenza alla forza ( muscoli flessori dell'avambraccio). Importanza dei giusti appoggi per i piedi nella parte finale. Possibilità di saltare l ultima rinviata. Finale o su uno svasato a sx o cornetto e verticale a dx.
05-03-2019

7b 5º
giovanni79
Esplosiva su scavi, serve un buon riscaldamento per l'avanbraccio.
06-05-2018

7b 6º
elena75
Fatta al Primo giro della giornata
03-07-2014

7b 2º
paolobass

14-06-2014

7b 2º

Trappola per lucci L1 (6 ripetizioni)	Pontechiaradovo	6c
uomini gatto (4 ripetizioni)	Pontechiaradovo	7a
via agra (3 ripetizioni)	Pontechiaradovo	6c
torsion (6 ripetizioni)	Pontechiaradovo	7a
Tricker trip (2 ripetizioni)	Pontechiaradovo	6c
affari di famiglia (2 ripetizioni)	Pontechiaradovo	7b
butthole surfer (3 ripetizioni)	Pontechiaradovo	7a
generata con bambu (2 ripetizioni)	Pontechiaradovo	7a+
la bamba (4 ripetizioni)	Pontechiaradovo	7b
Chi vola Vale L2 (3 ripetizioni)	Pontechiaradovo	6c